Offres en ligne

En ces temps de confinement, de stress collectif et individuel et de risques sanitaires, il est encore plus important de prendre soin de soi :

de prendre soin de son corps, de gérer son stress, d’avoir des outils pour gérer ses émotions, s’ancrer, se relaxer et dynamiser son immunité ;

d’être en lien avec des personnes bienveillantes, de s’accorder des temps de soutien, de pouvoir exprimer ce qui est important pour nous et d’être écouté(e) profondément, et bénéficier d’échanges qui nous permettent de prendre du recul, d’enrichir notre palette de solutions.

Pour contribuer à ces 2 aspects je vous propose en ligne 2 pratiques que j’ai expérimentées depuis plusieurs années et qui me semblent tout à fait appropriées (voir salutaires!) à la situation actuelle  :capture ecran zoom ft

des cours de relaxation – do-in, en groupe comme en individuel,

Vous pouvez pratiquer chez vous, tout en prenant soin de vous, et bénéficier de techniques simples et reproductibles, testées et approuvées depuis de nombreuses années, adaptées à la situation générale, et à votre situation particulière.

En savoir plus….

 

– des séances individuelles d’accompagnement en écoute profonde.

Bénéficiez, tout en étant chez vous, d’une écoute profonde et bienveillante, d’un accompagnement qui vous permet de vous accueillir tel(le) que vous êtes, de gagner en clarté et prendre du recul, vous libérer de poids, mais aussi ouvrir des perspectives, révéler un peu plus ce qui est essentiel pour vous, vos ressources, votre potentiel.

En savoir plus… 

Vous pouvez des maintenant vous inscrire à un ou plusieurs cours et payer en ligne, de façon sécurisée, en cliquant ici

 

Vous pouvez également me contacter ici pour toutes informations.